¿QUÉ ES EL AUTOESTIMA?

AUTOESTIMA

• Se define como la forma en que nos valoramos.
• La autoestima positiva es importante porque cuando las personas la experimentan, se sienten bien y lucen bien, son efectivos y productivos. Responden hacia los demás y hacia ellos mismos de una manera saludable y positiva. Saben que son capaces y se cuidan a si mismos y a los demás. No necesitan sentirse seguros subestimando o sintiéndose superiores a las demás personas.

CARACTERÍSTICAS DE BAJA AUTOESTIMA.	CARACTERÍSTICAS DE ALTA AUTOESTIMA.
Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en usted mismo.	Seguro acerca de quién es y Seguridad en sí mismo.
Esconder los verdaderos sentimientos.	Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.	Capaz de reconocer sus propios logros.
Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.	Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.
Miedo al cambio.	Personas que le dan la bienvenida a los cambios.