PALABRAS CON CAFÉ.

El reconocido escritor mexicano Octavio Paz tendía a preocuparse bastante por las situaciones. Por ejemplo, le inquietaba mucho la condición económica que se presentaba con los hijos de cierto tipo de trabajadores y quiso crear una escuela para ellos. En este aspecto, podría considerarse que su preocupación fue “buena” o altruista al interesarse por el bienestar de los demás. Pero veamos otros momentos de su vida: En su historia personal encontramos que se separó de su primera esposa y que luego en la década de los 60 fue funcionario de la embajada mexicana en París; más adelante trabajó en la India en donde conoció a otra mujer con la que se casó de nuevo. Tiempo después, renunció a sus labores como una forma de protesta ante la política represiva que percibía. Seguidamente, se desempeñó como docente universitario, a la vez que creó nuevas publicaciones y revistas, obteniendo como resultado en el año 1990 el premio nobel de literatura. Sin embargo, sus primeros escritos estuviero...

¿Cuál es tu actitud? "El sentirse devaluado e indeseable es, en la mayoría de los casos, la base de los problemas humanos". Vivir es disfrutar, soñar y relacionarse. Pero también es sufrir y tener problemas. A veces podemos evitarlos. Otras podemos disminuirlos o resolverlos. Y en ocasiones tenemos que vivirlos y aceptarlos, pero con una actitud adecuada. Independientemente de que los problemas sean con nosotros mismos (conflictos de valores, hábitos inadecuados, perfeccionismo, etc.) o con los demás, nuestra autoestima puede ser una de sus causas y definitivamente está relacionada con la solución. Una autoestima baja puede ser la causa de problemas: De salud (presión alta, sobrepeso, anorexia, úlceras, etc.). Emocionales (angustia, temor, enojo, culpa, depresión). Sexuales. Ya sea porque afectan directamente nuestra sexualidad o porque interviene en la expresión de la misma. De trabajo. En las relaciones con la pareja, familia y/o amigos...

ESTAS SON ALGUNAS DE LAS CREENCIAS LIMITANTES DE LAS QUE PODRÍAS VIVIR MUCHO MEJOR SIN ELLAS. 1.-  Yo no soy lo suficientemente ________ (llena el espacio con “buena”, “inteligente”, bonita “,” capaz “,” joven “,” viejo “,” guapo “,” rico “,” sabio “,” bien informado “… y la lista sigue). Esta es una de las creencias limitantes más comunes y realmente perjudiciales que limitan la capacidad de la gente para prosperar, para encontrar relaciones alegres y significativas, para encontrar soluciones a situaciones difíciles. Esto conduce obviamente a una baja autoestima. 2.- No quiero sentir emociones. Esta es otra creencia común. Sí, – es sólo eso – una creencia o incluso una decisión. Como resultado de sentirse heridas, muchas personas decidieron que es mejor no sentir ninguna emoción. Se disocian tan mal que se vuelven casi como androides biológicos. El temor de ser herido de nuevo es más grande que la experiencia de vivir las emociones. Se vuelven emocionalmente muertos. Es...